スポーツサポート

高校テニス部向けトレ紹介のご案内

こんにちは。横浜国立大学硬式テニス部トレーニング大好きチームです。

部活動の自粛が続く中、誰かのために何かできないか。

ということで部員で知恵を絞りあい、また顧問の先生にアドバイスをいただきながら、高校生テニスプレーヤー向けのトレーニングを考えました。

定番の体幹のトレーニングはもちろん、スクワットなど下半身のトレーニングや、胸筋や腕など上半身のトレーニングなど、部位ごとにいろいろなメニューを用意しました(男子部員、女子部員、別メニューで用意しております！)。「どうテニスに活かされるか」ということまで考えてみました！

ビデオ通話等を利用したオンラインでのレクチャー＆合同トレーニングや、作成した資料や解説付き動画の提供などを企画しております。

部員同士で集まることのできない今、みんなでトレーニングをして”部活”やりませんか？

横浜国立大学硬式テニス部公式TwitterのDMにて、参加受け付けております！！

↓先日部員で、オンライントレーニングををした時の様子です。

高校テニス部の皆さんの参加お待ちしております(^^)

企画に参加いただいた部活のご紹介(随時更新)

オンライントレ：

• 桐蔭学園高等学校硬式テニス部
• 神奈川県立湘南高等学校男女硬式テニス部
• 神奈川県立大船高等学校男女硬式テニス部
• 兵庫県立三木北高等学校女子硬式テニス部

資料提供(動画・PDF資料)：

• 横浜市立金沢高等学校男女硬式テニス部
• 横浜清流高校男女硬式テニス部
• 鎌倉学園高等学校男子硬式テニス部
• 神奈川県立相模原弥栄高等学校男女硬式テニス部
• 東京都市大学等々力高等学校男子硬式テニス部
• 神奈川県立七里ガ浜高等学校男女硬式テニス部

企画にあたり、様々な方にご協力いただきました。連絡を取り次いでくださった関係者の皆様、企画を快く受け入れてくださった顧問の先生方、参加してくださった高校生の皆さん、ありがとうございました。

まだまだ広く参加受をけ付けておりますので、ぜひお声掛けください！

トレーニング動画のご紹介